ZUNBA
Descripción:
Se trata de una actividad coreografiada al ritmo de música latina e internacional. Está dirigida a quienes deseen realizar una actividad aeróbica con ritmos modernos, divertidos y fáciles de recordar.
En las sesiones de Zunba se combinan diferentes movimientos de danza con rutinas aeróbicas. También se realizan algunos ejercicios de tonificación, aunque en menor medida, a fin de realizar un trabajo complementario.
Material utilizado:
El que se utiliza para realizar un trabajo de tonificación adicional. Entre otros:
- Mancuernas pequeñas
Características:
INTENSIDAD: MEDIA
CONSUMO-CALÓRICO: MEDIO
COREOGRAFÍA: SÍ
Nivel de esfuerzo:
CARDIOVASCULAR: MEDIO-ALTO
FUERZA: MEDIO
COORDINACIÓN: ALTO
FLEXIBILIDAD: ALTO
Duración:
55 minutos
Precio:
22,05 € abonad@s
42,65 € no abonad@s
Horario:
Martes - jueves 19:00-20:00
