Web edukia bistaratu
Web edukia bistaratu
YOGA
Deskribapena:
Yoga gure gorputzaren alde fisikoaren eta alderdi mentalaren arteko batasuna bilatzen duen diziplina da. Lotura hori lortzeko, gorputz-jarrera eta mugimendu jakin batzuk egiten dira saioetan. Gaitasun fisikoa eta, oro har, osasuna hobetzea bilatzen da.
Erabilitako materiala eta laguntza teknikoak:
Ariketak zutik edo lurrean egiten direnez, koltxoneta besterik ez da behar eta oinutsik egiten dira.
Ezaugarriak
Intentsitatea: BAXUA
Kaloria-kontsumoa: BAXUA
Koreografia: EZ
Esfortzu maila
Kardiobaskularra: BAXUA
Indarra: ERTAINA
Koordinazioa: ALTUA
Malgutasuna: ALTUA
Iraupena
90 minutu
Prezioa
29,90 € bazkideek
35,90 € ez-bazkideek
Ordutegia
Astearte-ostegun 10:45-12:15
Web edukia bistaratu
