KIROLA GOIKO BANNERRA

ZUNBA

 

ZUNBA


Deskribapena:

Musika latinoan eta nazioartekoan oinarritutako jarduera koreografiatua da. Erritmo moderno, dibertigarri eta gogoraerrazak erabilita jarduera aerobikoa egin nahi dutenei zuzenduta dago.

Zunbako saioetan, hainbat dantza-mugimendu eta errutina aerobiko uztartzen dira. Lan osagarria egiteko helburuarekin, eta neurri txikiagoan bada ere, zenbait tonifikazio ariketa ere egiten dira.


Erabiltzen den materiala:

Tonifikazio lan gehigarria egiteko erabiltzen dena. Besteak beste:

  • Haltera txikiak​​​

Ezaugarriak:

INTENTSITATEA:  ERTAINA
KALORIA-KONTSUMOA:  ERTAINA
KOREOGRAFIA:  BAI

Esfortzu maila:

KARDIOBASKULARRA:  ERTAIN-ALTUA
INDARRA:  ERTAINA
KOORDINAZIOA:  ALTUA

MALGUTASUNA:  ALTUA

Iraupena:

55 minutu

Prezioa:

22,05 € bazkideek
42,65 € bazkide ez direnek

Ordutegia:

Astearte - ostegun  19:00-20:00

Zumarraga (slider home) - Kirola web